wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] Piątek ;) 1. Parówki, bułki z serem i pomidorem, jabłko, kawka. /SFD/2019/12/8/f8116c5741c54d4dbc917b1d2a21284a.jpg 2. Jaglanka na mleku z wpc, kiwi. /SFD/2019/12/8/549330753c424970984938f5941e3cdd.jpg 3. Pitca. /SFD/2019/12/8/dfe5af3add20442596187a483da0b73f.jpg 4. Shake twarogowy, chrupki. [...]

To czas wybrać się do biedronki po spody ;p Poniedziałek ;) 1. Omlet z dżemem, banan, kawka. /SFD/2019/12/12/2733111219244da1a43aba8b9b38726f.jpg 2. Kasza manna z wpc, banan, płatki, żelki. /SFD/2019/12/12/93c3b740179b44db8be6cb47bfa07eda.jpg 3. Spaghetti carbonara. /SFD/2019/12/12/44ee5b03e5334a1bbc9950ba22b66be0.jpg 4. Chleb słowiański, [...]

Najgorzej to jest te cornflaksy tak ładnie ułożyć :-D Środa w biegu... 1. Gainer, banan. /SFD/2019/12/22/0dea494212c6468d9b53041e415c0e74.jpg 2. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan, delicje. /SFD/2019/12/22/c69a5463d8ad4822978e09405434490e.jpg 3. Filety z makreli, wafle. /SFD/2019/12/22/04ae40ebecbf44f1a3ab067754373962.jpg 4. Frytki, [...]

Niedziela ;) 1. Płatki z mlekiem i wpc, banan. 2. Gainer 3. Uda z kurczaka, ryż, mizeria. Snickers. 4. Bułki, hummus, filet wędzony, polędwica dojrzewająca. Japko. 5. Shake twarogowy i laysy. /SFD/2020/1/6/dd80fd32dd264bcc897e0840653e9750.jpg

[...] na foto ;p Poniedziałek ;) Rosołek z mięsem Krokiety z pieczarkami i serem Tosty z mozarella, pieczarkami i cebula. Filet wędzony z bbq i pomarańcz. Płatki, mleko wpc /SFD/2020/1/7/df17c704316d45fdb9e6a1a2bf948e73.jpg I i obiad z dzisiaj. /SFD/2020/1/7/09bd452859a24af78978b38c09428787.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-01-07 [...]

Kopytka się rozeszły jak świeże bułeczki. A takiego miałem smaka na odsmażone... :( Środa ;) 1. Parówki z kury, fasolka, bułki, japko. 2. Cornflaksy, mleko, wpc. 3. Gainer. 4. Tortille z kurczakiem. 5. Lody, twaróg, cornflaksy. /SFD/2020/1/9/6dd3d9ea3fc94d29b3fc60732c0543e7.jpg

Chyba nie najgorzej? ;) Piątek ;) Parówki z fileta, fasolka, bułki, hummus, krakowska sucha wp. Gainer. Ruskie + wpc z mlekiem. Pół pitcy. Shake (twaróg, mleko, banany) /SFD/2020/1/12/1737a5b359ed4740a594047a92cfa570.jpg

Od jajecznicy do wyrzutni rakiet.. ;-D Piątek ;) Omlet z dżemem, banan, kawka. Pasza i banan Mix płatków, wpc, mleko, banan. Tortille z kurczakiem, mozarella, karmelizowana cebula, papryka i sosem bbq, mandarynki, laysy z pieca. /SFD/2020/1/18/7c9d653848a948a4bd584d51575db9b5.jpg

Czyli trafiły w dobre ręce ;-D Piątek ;) Kiełbasa z dzika, bułki. Tosty z masłem orzechowym i bananem, miód. Pasza i banan. Mleko, wpc, płatki, banan, kiwi. Wiedźmińska kanapka z grillowanym kurczakiem. (przepis z kuchniakwasiora na yt) /SFD/2020/1/25/cbcb174551ef4723a5bc25a59ab6c518.jpg Wiedźmińska Kanapka. [...]

Środa ;) Omlet, dżem, banan, kawka Płatki, mleko, wpc. Gzika, ziemniaki, masło. Burgerki z udem kurczaka. Serek i mandarynki. /SFD/2020/2/2/781dee79ba0143028437a8d0b37ceacb.jpg

Piątek ;) Bułki z rolada ustrzycka, parówki, wafle z dżemem, pomarańcz. Pasza i bana. Kasza manna na mleku z wpc, owocami i delicjami. Pizza XXL ;p /SFD/2020/2/2/90f8601a838b472eab79a014d5aa305e.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-02-02 14:50:46

Haha ja też #teamkokos ;p Ale z masłem oczywiście chętnie spróbuję ;) Środa ;) Bułki z jajecznica, z dżemem. Płatki z mlekiem i wpc Pasza z bananem Tosty z mozzarellą i filetem wędzonym, bułki i wieśniak. Pizza z patelni z mozzarellą i kurczakiem. Laysy i pepsiak. /SFD/2020/2/6/6e074473f63645cda1efc285178bf55a.jpg Zmieniony przez - [...]

Piątololo ;) Tosty francuskie z mozzarellą, bułka z dżemem, kawka. Tostowy z nutella, mleko z wpc. Pasza, banan. Ruskie Bułki z filetem wędzonym, polędwica dojrzewająca, pomarańcze. /SFD/2020/2/9/649d5962899d47598a6d2cb9e76df0bf.jpg

No właśnie. A Malinowa nie wierzyła... Środa ;) Tosty francuskie z mozzarellą, parówki z fileta, banan. Conflaksy z mlekiem, wpc i bananem. Pasza. Barszcz biały z kiełbasą i ziemniakami. Spaghetti z kurczaka, laysy i pomarańcz. /SFD/2020/2/13/68662e0c4a684edfbf623a777d8204fc.jpg

Piątek. Z trasy w trasie, w międzyczasie trening heh. Pasza i banan. Płatki z mlekiem i wpc. Banan. Bułki z kurczakiem, napój proteinowy i jabłko. Kopytka, kurczak, ogórek, pomarańcz. /SFD/2020/2/16/b0bc5d8e66684479a0bfc36b80fc0d7a.jpg

A smaka właśnie miałem ;) Tosty francuskie z mozzarellą. Pasza i banan. Płatki z mlekiem i wpc, banan. Grilled Cheese z ziemniaczkami. Spaghetti z kurczaka, pomarańcze. /SFD/2020/2/18/2ac6806176ba4eca98cc612ee5f7e1fe.jpg /SFD/2020/2/18/429a5edc5cf948b2b1fc02172c88f01a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-02-18 14:27:51

Tosty z mozarella, wieśniak z jagodami, banan i kawka. Pasza i banan Wpc, mleko, płatki, banan. Pizza z mozzarellą, mięsem z ud kurczaka i pieczarkami. Budyń. Mięso z ud kurczaka, bułki, pomarańcz. /SFD/2020/2/20/496d23db06cd4f94bb6634c508c4f89a.jpg

Ja tam byle czego nie polecam ;p Piątek ;) Mięsne chipsy, stripsy z szynki, parówki z kurczaka, szynka z kotła i kurczak gotowany, chleb. Pasza i banan. Baton. Cornflaksy wpc, mleko, dżem, banan. Spaghetti z kurczaka i laysy ½ paki. Lody, twaróg. /SFD/2020/3/2/28deb0d64945459092f109880d73cd4e.jpg

[...] odbywa się poprzez filmik instruktażowy. Na egzamin trzeba przyjechać osobiście. ;-D Poniedziałek ;) Bułki z jajecznica, szynka, dżemem. Jabłko. Pasza i banan. Płatki, wpc, mleko, dżem, banan. Pomidorowa z ryżem. Kluski łyżką kładzone, sos grzybowy, mięso z ud kurczaka, surówka. /SFD/2020/3/5/d0bbb289c3c14e58889ba5dde2c85472.jpg [...]

To jest ciasto i łyżką rzuca się na gorąca wodę. A te z ziemniaków tez tak? ;) Środa ;) Tosty francuskie z mozzarellą, japko, paluszki, kawka. Pasza i banan. Płatki, wpc, mleko, dżem, banan. Grochowa i bułki. Lody, twaróg, chipsy. /SFD/2020/3/7/47e57e8a2e8c4dfe88d76b85de5259ab.jpg